Sektör Haberleri
Eskimo dönüşü nasıl yapılır?
2023-04-03
Eskimo dönüşü, devrilmeniz durumunda kendinizi kurtarmanın en iyi ve en güvenli tekniğidir. Hızlıdır ve kanodan soğuk suya atlayıp suyu nasıl boşaltıp tekrar içeri gireceğinizi düşünmenize gerek kalmaz.
Eskimo yuvarlanma tekniği, Destekler ve yuvarlanma temelleri bölümünde öğretilen prensiplere dayanmaktadır. Bu nedenle, öncelikle bölümü baştan sona okumalısınız. Orada, güvenlik konuları ve pratik yapma konusunda ipuçları bulacaksınız.
Eskimo dönüşü yapmanın onlarca farklı yolu vardır. Neyse ki, sadece bir veya ikisinde ustalaşmanız yeterlidir. Açık su kürekçisi için genellikle bir tane yeterlidir. Öğrenmek üzere olduğumuz stil, muhtemelen en yaygın öğretilen ve en kolay olanlardan biridir.
Unutmayın, yuvarlanmayı öğrenmek oldukça kolay olabilir, ancak gerçek hayatta uygulamak farklıdır. Bu yüzden düzenli olarak pratik yapmaya devam edin.
İlk kez pratik yaparken, devrilmeden önce başlangıç pozisyonunu almak daha kolaydır. Ancak gerçek hayatta da, suyun altına düşmeden önce başlangıç pozisyonuna ulaşacak kadar hızlı olursanız, işler çok daha kolaylaşır. Bu sayede küreği su altında doğru pozisyona nasıl getireceğinizi bulmaya çalışarak zaman ve enerji harcamanıza gerek kalmaz.
Küreği normal şekilde tutun. Üst bedeninizi döndürün ve küreği kanonun sol tarafına yerleştirin. Sağ kanadın yukarı bakacak şekilde güçlendirilmiş olduğundan ve kanoya yakın kenarın yüksekte olduğundan emin olmak önemlidir. Bu, devrildikten ve kürek çekmeye başladıktan sonra, kanadın su altına dalmak yerine kaldırma kuvveti oluşturacağı anlamına gelir.
Güverteye doğru öne doğru eğilin ve başınızı öne eğin. Sağ kolunuzu neredeyse düz tutun ve küreği olabildiğince öne ve aşağıya yerleştirin. Dizleriniz güverteye değecek ve topuklarınız tabana değecek şekilde sıkıca oturun. Bu, dönüş sırasında kanodan düşmenizi engelleyecektir.
Hafifçe sola doğru eğilirseniz devrilirsiniz. Şimdi suyun altında baş aşağı olduğunuza göre, durumu kontrol altına almanız gerekiyor. Yönünüzü bulmaya ve sakin kalmaya çalışın, çünkü panik genellikle başarısız Eskimo dönüşlerinin temel nedenidir. Yardımcı olabilecek bir şey, her zaman uyguladığınız belirli bir kalıp geliştirmeye çalışmaktır. Bu, her şeyin kontrol altında olduğuna kendinizi ikna etmek gibidir.
Muhtemelen zaten doğru başlangıç pozisyonundasınız. Daha ileriye doğru eğilin ve burnunuzu güverteye doğru itin. Bu şekilde, dönüşe başladığınızda zaten yüzeye yakın olacaksınız. Küreğinizi biraz daha öne ve kanodan uzağa itin ve iki elinizin de yüzeyin üzerinde olduğundan emin olun.
Ellerinizi sabit bir pozisyonda tutun ve üst bedeninizi düzleştirerek vuruşa başlayın. Süpürme hareketi yaparken bıçağın doğru "tırmanma" açısında kaldığından emin olun. Bu, bir kaldırma kuvveti oluşturacak ve kısa süre sonra yüzeyin hemen altında yanlara doğru süzülmeye başlayacaksınız.
Vücudunuzu doğrultarak kürek çekmeye devam edin. İlk göreviniz kanoyu düzeltmek. Üst bedeninizi ve başınızı yüzeye yakın tutun, ancak sudan çıkarmayın. Kalça hareketi yaparak kanoyu düzeltin; belinizi bükün ve sağ dizinizle kanonun güvertesini itin.
Kayak neredeyse düzeldiğine göre, üst bedeninizi de kanonun üzerine koymanın zamanı geldi. Harekete devam edin ve arka güverteye doğru eğilin. Umarım kalça hareketini yeterince hızlı yapmışsınızdır ve kanonun dönüş hareketi başarılı olmanıza yardımcı olur.
UÇ:
–Bazı deniz kayağı modellerinde kokpit çıkıntısı oldukça yüksek olabilir, bu nedenle geriye yaslanmak oldukça zor olabilir. Bu durumda, kalçanızı koltuktan hafifçe yukarı kaldırabilirsiniz, ancak kayıktan kaymamaya dikkat edin.
Dönüşün sonunda, kıç tarafına doğru kürek çekmeye devam etmek zor görünebilir. Palayı aşağı doğru bastırın ve kayığı üst gövdenizin altına kaydırmaya çalışın. Kürek çok erken batmaya başlarsa, palayı pruvaya doğru itmeye başlayın. Ancak palayı yükselen bir açıda tutmayı unutmayın. Son olarak, kendinizi toparlayın ve dengenizi yeniden sağlamaya çalışın.
Peki ya başarısız olursa? Yuvarlanma girişiminizin başarılı olmayacağını hissettiğinizde, pes edin ve başınızı suyun üstüne çıkarmaya çalışın. Bu şekilde en azından biraz hava alabilir ve bir sonraki deneme için daha fazla zamanınız olur. Tekrar düşmeye başlamadan önce kendinizi başlangıç pozisyonuna getirmeye çalışın.
Çabalarınızın sonuçsuz kaldığını düşünüyorsanız, kollarınızı suyun üzerine kaldırıp sallayarak yardım çağırmayı deneyebilirsiniz. Bu şekilde, arkadaşlarınızdan biri yeterince hızlıysa, "Yardımlı Eskimo Kurtarma" adı verilen bir teknik kullanabilirsiniz. Bu, arkadaşınızın kayığının pruvasını yanınıza getirmesi ve sizin kendinizi yukarı çekmeniz anlamına gelir.
Eğer hava tükenmeye başlarsa, tek seçeneğiniz sprey eteğinizi çıkarıp dışarı atlamaktır.
UÇ:
Eskimo yuvarlanma tekniği, Destekler ve yuvarlanma temelleri bölümünde öğretilen prensiplere dayanmaktadır. Bu nedenle, öncelikle bölümü baştan sona okumalısınız. Orada, güvenlik konuları ve pratik yapma konusunda ipuçları bulacaksınız.
Eskimo dönüşü yapmanın onlarca farklı yolu vardır. Neyse ki, sadece bir veya ikisinde ustalaşmanız yeterlidir. Açık su kürekçisi için genellikle bir tane yeterlidir. Öğrenmek üzere olduğumuz stil, muhtemelen en yaygın öğretilen ve en kolay olanlardan biridir.
Unutmayın, yuvarlanmayı öğrenmek oldukça kolay olabilir, ancak gerçek hayatta uygulamak farklıdır. Bu yüzden düzenli olarak pratik yapmaya devam edin.
İlk kez pratik yaparken, devrilmeden önce başlangıç pozisyonunu almak daha kolaydır. Ancak gerçek hayatta da, suyun altına düşmeden önce başlangıç pozisyonuna ulaşacak kadar hızlı olursanız, işler çok daha kolaylaşır. Bu sayede küreği su altında doğru pozisyona nasıl getireceğinizi bulmaya çalışarak zaman ve enerji harcamanıza gerek kalmaz.
Küreği normal şekilde tutun. Üst bedeninizi döndürün ve küreği kanonun sol tarafına yerleştirin. Sağ kanadın yukarı bakacak şekilde güçlendirilmiş olduğundan ve kanoya yakın kenarın yüksekte olduğundan emin olmak önemlidir. Bu, devrildikten ve kürek çekmeye başladıktan sonra, kanadın su altına dalmak yerine kaldırma kuvveti oluşturacağı anlamına gelir.
Güverteye doğru öne doğru eğilin ve başınızı öne eğin. Sağ kolunuzu neredeyse düz tutun ve küreği olabildiğince öne ve aşağıya yerleştirin. Dizleriniz güverteye değecek ve topuklarınız tabana değecek şekilde sıkıca oturun. Bu, dönüş sırasında kanodan düşmenizi engelleyecektir.
Hafifçe sola doğru eğilirseniz devrilirsiniz. Şimdi suyun altında baş aşağı olduğunuza göre, durumu kontrol altına almanız gerekiyor. Yönünüzü bulmaya ve sakin kalmaya çalışın, çünkü panik genellikle başarısız Eskimo dönüşlerinin temel nedenidir. Yardımcı olabilecek bir şey, her zaman uyguladığınız belirli bir kalıp geliştirmeye çalışmaktır. Bu, her şeyin kontrol altında olduğuna kendinizi ikna etmek gibidir.
Muhtemelen zaten doğru başlangıç pozisyonundasınız. Daha ileriye doğru eğilin ve burnunuzu güverteye doğru itin. Bu şekilde, dönüşe başladığınızda zaten yüzeye yakın olacaksınız. Küreğinizi biraz daha öne ve kanodan uzağa itin ve iki elinizin de yüzeyin üzerinde olduğundan emin olun.
Ayrıca önünüzdeki bıçağın kenarının kanodan daha yüksekte olduğundan emin olun. Bunu, bıçağı yüzeye vurarak veya elinizle tutup yönünü hissederek yapabilirsiniz. En az iki iyi yuvarlanma denemesi için bolca zamanınız olacak, bu yüzden kurulumda acele etmeyin.
Ellerinizi sabit bir pozisyonda tutun ve üst bedeninizi düzleştirerek vuruşa başlayın. Süpürme hareketi yaparken bıçağın doğru "tırmanma" açısında kaldığından emin olun. Bu, bir kaldırma kuvveti oluşturacak ve kısa süre sonra yüzeyin hemen altında yanlara doğru süzülmeye başlayacaksınız.
Vücudunuzu doğrultarak kürek çekmeye devam edin. İlk göreviniz kanoyu düzeltmek. Üst bedeninizi ve başınızı yüzeye yakın tutun, ancak sudan çıkarmayın. Kalça hareketi yaparak kanoyu düzeltin; belinizi bükün ve sağ dizinizle kanonun güvertesini itin.
Kayak neredeyse düzeldiğine göre, üst bedeninizi de kanonun üzerine koymanın zamanı geldi. Harekete devam edin ve arka güverteye doğru eğilin. Umarım kalça hareketini yeterince hızlı yapmışsınızdır ve kanonun dönüş hareketi başarılı olmanıza yardımcı olur.
UÇ:
–Bazı deniz kayağı modellerinde kokpit çıkıntısı oldukça yüksek olabilir, bu nedenle geriye yaslanmak oldukça zor olabilir. Bu durumda, kalçanızı koltuktan hafifçe yukarı kaldırabilirsiniz, ancak kayıktan kaymamaya dikkat edin.
Dönüşün sonunda, kıç tarafına doğru kürek çekmeye devam etmek zor görünebilir. Palayı aşağı doğru bastırın ve kayığı üst gövdenizin altına kaydırmaya çalışın. Kürek çok erken batmaya başlarsa, palayı pruvaya doğru itmeye başlayın. Ancak palayı yükselen bir açıda tutmayı unutmayın. Son olarak, kendinizi toparlayın ve dengenizi yeniden sağlamaya çalışın.
Peki ya başarısız olursa? Yuvarlanma girişiminizin başarılı olmayacağını hissettiğinizde, pes edin ve başınızı suyun üstüne çıkarmaya çalışın. Bu şekilde en azından biraz hava alabilir ve bir sonraki deneme için daha fazla zamanınız olur. Tekrar düşmeye başlamadan önce kendinizi başlangıç pozisyonuna getirmeye çalışın.
Çabalarınızın sonuçsuz kaldığını düşünüyorsanız, kollarınızı suyun üzerine kaldırıp sallayarak yardım çağırmayı deneyebilirsiniz. Bu şekilde, arkadaşlarınızdan biri yeterince hızlıysa, "Yardımlı Eskimo Kurtarma" adı verilen bir teknik kullanabilirsiniz. Bu, arkadaşınızın kayığının pruvasını yanınıza getirmesi ve sizin kendinizi yukarı çekmeniz anlamına gelir.
Eğer hava tükenmeye başlarsa, tek seçeneğiniz sprey eteğinizi çıkarıp dışarı atlamaktır.
UÇ:
– Başarısızlığın nedenini takip etmek zor olabilir. Bıçağı doğru açıda tutmaya, sıkıca oturmaya ve başınızı yüzeyden çok erken kaldırmamaya odaklanın.