Berita Industri
Bagaimana cara membuat Eskimo roll?
Tanggal 03 April 2023
Eskimo roll adalah teknik terbaik dan teraman untuk memulihkan diri jika Anda terbalik. Teknik ini cepat dan Anda tidak perlu melompat dari kayak ke air dingin dan memikirkan cara mengosongkannya lalu kembali ke dalam.
Teknik Eskimo Roll didasarkan pada prinsip yang sama yang diajarkan dalam bab "Braces and Rolling Basics". Oleh karena itu, Anda harus membacanya secara keseluruhan terlebih dahulu. Dari sana, Anda akan menemukan tips tentang hal-hal keselamatan dan latihan.
Ada puluhan cara berbeda untuk melakukan Eskimo roll. Untungnya, Anda hanya perlu menguasai satu atau dua. Bagi pendayung di perairan terbuka, satu saja seringkali sudah cukup. Gaya yang akan kita pelajari mungkin yang paling umum diajarkan dan salah satu yang termudah.
Ingatlah bahwa belajar berguling memang mudah, tetapi melakukannya di dunia nyata berbeda. Jadi, teruslah berlatih secara teratur.
Saat berlatih pertama kali, akan lebih mudah untuk mengambil posisi awal untuk berguling sebelum terbalik. Namun, dalam praktiknya, jika Anda cukup cepat untuk mencapai posisi awal sebelum jatuh ke air, semuanya akan jauh lebih mudah. Dengan begitu, Anda tidak perlu menghabiskan waktu dan oksigen untuk mencari tahu cara menggerakkan dayung ke posisi yang tepat di bawah air.
Genggam dayung seperti biasa. Putar tubuh bagian atas Anda dan letakkan dayung di sisi kiri kayak. Pastikan bilah dayung kanan menghadap ke atas sehingga tepi kayak yang lebih dekat ke kayak terangkat. Ini berarti setelah kayak terbalik dan mulai menyapu, bilah dayung akan menciptakan gaya angkat, alih-alih menukik ke bawah permukaan.
Condongkan tubuh ke depan ke arah dek dan tundukkan kepala. Jaga agar lengan kanan tetap lurus dan letakkan dayung semaju dan serendah mungkin. Duduklah dengan tegap, pastikan lutut menyentuh dek dan tumit menempel di dasar kayak. Ini akan mencegah Anda jatuh dari kayak saat berguling.
Miringkan badan sedikit ke kiri dan Anda akan terbalik. Setelah Anda terbalik di bawah air, Anda perlu mengendalikan situasi. Cobalah untuk berorientasi dan tetap tenang, karena panik biasanya menjadi alasan utama di balik kegagalan Eskimo roll. Satu hal yang dapat membantu adalah mencoba mengembangkan pola tertentu yang selalu Anda ikuti. Ini seperti meyakinkan diri sendiri bahwa semuanya terkendali.
Anda mungkin sudah berada di posisi awal yang tepat. Condongkan badan lebih ke depan dan dorong ujung kaki Anda ke arah dek. Dengan cara ini, Anda akan berada di dekat permukaan saat mulai berguling. Dorong dayung Anda sedikit lebih ke depan dan menjauh dari kayak, lalu pastikan kedua tangan Anda berada di atas permukaan.
Jaga tangan Anda tetap dalam posisi tetap dan mulailah gerakan dengan meluruskan tubuh bagian atas. Pastikan bilah tetap berada pada sudut "memanjat" yang tepat saat Anda melakukan gerakan menyapu. Ini akan menciptakan gaya angkat dan Anda akan segera melayang menyamping tepat di bawah permukaan.
Terus lakukan gerakan menyapu dengan meluruskan tubuh Anda. Tugas pertama Anda adalah meluruskan kayak. Jaga agar tubuh bagian atas dan kepala Anda tetap dekat dengan permukaan, tetapi jangan mengangkatnya keluar dari air. Luruskan kayak dengan melakukan hip flick; putar pinggang Anda dan dorong dek kayak dengan lutut kanan Anda.
Setelah kayak hampir lurus, saatnya untuk menempatkan tubuh bagian atas Anda di atas kayak. Lanjutkan gerakan dan condongkan tubuh ke arah dek belakang. Semoga Anda telah melakukan hip flick dengan cukup cepat dan gerakan memutar kayak akan membantu Anda mencapai keberhasilan.
TIP:
Kokpit di beberapa model kayak laut bisa sangat tinggi sehingga sulit untuk bersandar. Dalam hal ini, Anda bisa sedikit mengangkat bokong dari dudukan, tetapi hati-hati agar tidak tergelincir dari kayak.
Di akhir putaran, mungkin terasa sulit untuk melanjutkan gerakan ke arah buritan. Dorong bilah kayak ke bawah dan cobalah untuk menyelipkan kayak di bawah tubuh bagian atas Anda. Jika dayung mulai tenggelam terlalu cepat, mulailah mendorong bilah kayak ke arah haluan. Namun, ingatlah untuk menjaga bilah kayak tetap pada sudut menanjak. Terakhir, pulihkan diri Anda dan cobalah untuk menyeimbangkan diri kembali.
Lalu apa yang harus dilakukan jika gagal? Ketika Anda merasa upaya berguling Anda tidak akan berhasil, menyerahlah dan cobalah mengangkat kepala Anda dari permukaan. Dengan begitu, Anda setidaknya bisa mendapatkan udara sehingga punya lebih banyak waktu untuk mencoba lagi. Dan cobalah untuk kembali ke posisi awal sebelum Anda mulai jatuh lagi.
Jika Anda merasa upaya Anda belum berhasil, Anda bisa mencoba meminta bantuan dengan mengangkat tangan ke atas permukaan dan melambaikannya. Dengan cara ini, jika salah satu teman Anda cukup cepat, Anda bisa menggunakan teknik yang disebut penyelamatan Eskimo berbantuan. Teknik ini dilakukan dengan mendekatkan haluan kayak teman Anda ke samping Anda dan Anda menarik diri.
Jika udara mulai habis, satu-satunya pilihan Anda adalah melepas rok semprot dan melompat keluar.
TIP:
Teknik Eskimo Roll didasarkan pada prinsip yang sama yang diajarkan dalam bab "Braces and Rolling Basics". Oleh karena itu, Anda harus membacanya secara keseluruhan terlebih dahulu. Dari sana, Anda akan menemukan tips tentang hal-hal keselamatan dan latihan.
Ada puluhan cara berbeda untuk melakukan Eskimo roll. Untungnya, Anda hanya perlu menguasai satu atau dua. Bagi pendayung di perairan terbuka, satu saja seringkali sudah cukup. Gaya yang akan kita pelajari mungkin yang paling umum diajarkan dan salah satu yang termudah.
Ingatlah bahwa belajar berguling memang mudah, tetapi melakukannya di dunia nyata berbeda. Jadi, teruslah berlatih secara teratur.
Saat berlatih pertama kali, akan lebih mudah untuk mengambil posisi awal untuk berguling sebelum terbalik. Namun, dalam praktiknya, jika Anda cukup cepat untuk mencapai posisi awal sebelum jatuh ke air, semuanya akan jauh lebih mudah. Dengan begitu, Anda tidak perlu menghabiskan waktu dan oksigen untuk mencari tahu cara menggerakkan dayung ke posisi yang tepat di bawah air.
Genggam dayung seperti biasa. Putar tubuh bagian atas Anda dan letakkan dayung di sisi kiri kayak. Pastikan bilah dayung kanan menghadap ke atas sehingga tepi kayak yang lebih dekat ke kayak terangkat. Ini berarti setelah kayak terbalik dan mulai menyapu, bilah dayung akan menciptakan gaya angkat, alih-alih menukik ke bawah permukaan.
Condongkan tubuh ke depan ke arah dek dan tundukkan kepala. Jaga agar lengan kanan tetap lurus dan letakkan dayung semaju dan serendah mungkin. Duduklah dengan tegap, pastikan lutut menyentuh dek dan tumit menempel di dasar kayak. Ini akan mencegah Anda jatuh dari kayak saat berguling.
Miringkan badan sedikit ke kiri dan Anda akan terbalik. Setelah Anda terbalik di bawah air, Anda perlu mengendalikan situasi. Cobalah untuk berorientasi dan tetap tenang, karena panik biasanya menjadi alasan utama di balik kegagalan Eskimo roll. Satu hal yang dapat membantu adalah mencoba mengembangkan pola tertentu yang selalu Anda ikuti. Ini seperti meyakinkan diri sendiri bahwa semuanya terkendali.
Anda mungkin sudah berada di posisi awal yang tepat. Condongkan badan lebih ke depan dan dorong ujung kaki Anda ke arah dek. Dengan cara ini, Anda akan berada di dekat permukaan saat mulai berguling. Dorong dayung Anda sedikit lebih ke depan dan menjauh dari kayak, lalu pastikan kedua tangan Anda berada di atas permukaan.
Pastikan juga bilah di depan Anda memiliki tepi yang lebih tinggi dari kayak. Anda bisa melakukannya dengan menepuknya ke permukaan atau cukup dengan memegang bilah dengan tangan Anda dan merasakan arahnya. Anda akan punya cukup waktu untuk setidaknya dua kali mencoba berguling dengan baik, jadi jangan terburu-buru dalam pengaturan.
Jaga tangan Anda tetap dalam posisi tetap dan mulailah gerakan dengan meluruskan tubuh bagian atas. Pastikan bilah tetap berada pada sudut "memanjat" yang tepat saat Anda melakukan gerakan menyapu. Ini akan menciptakan gaya angkat dan Anda akan segera melayang menyamping tepat di bawah permukaan.
Terus lakukan gerakan menyapu dengan meluruskan tubuh Anda. Tugas pertama Anda adalah meluruskan kayak. Jaga agar tubuh bagian atas dan kepala Anda tetap dekat dengan permukaan, tetapi jangan mengangkatnya keluar dari air. Luruskan kayak dengan melakukan hip flick; putar pinggang Anda dan dorong dek kayak dengan lutut kanan Anda.
Setelah kayak hampir lurus, saatnya untuk menempatkan tubuh bagian atas Anda di atas kayak. Lanjutkan gerakan dan condongkan tubuh ke arah dek belakang. Semoga Anda telah melakukan hip flick dengan cukup cepat dan gerakan memutar kayak akan membantu Anda mencapai keberhasilan.
TIP:
Kokpit di beberapa model kayak laut bisa sangat tinggi sehingga sulit untuk bersandar. Dalam hal ini, Anda bisa sedikit mengangkat bokong dari dudukan, tetapi hati-hati agar tidak tergelincir dari kayak.
Di akhir putaran, mungkin terasa sulit untuk melanjutkan gerakan ke arah buritan. Dorong bilah kayak ke bawah dan cobalah untuk menyelipkan kayak di bawah tubuh bagian atas Anda. Jika dayung mulai tenggelam terlalu cepat, mulailah mendorong bilah kayak ke arah haluan. Namun, ingatlah untuk menjaga bilah kayak tetap pada sudut menanjak. Terakhir, pulihkan diri Anda dan cobalah untuk menyeimbangkan diri kembali.
Lalu apa yang harus dilakukan jika gagal? Ketika Anda merasa upaya berguling Anda tidak akan berhasil, menyerahlah dan cobalah mengangkat kepala Anda dari permukaan. Dengan begitu, Anda setidaknya bisa mendapatkan udara sehingga punya lebih banyak waktu untuk mencoba lagi. Dan cobalah untuk kembali ke posisi awal sebelum Anda mulai jatuh lagi.
Jika Anda merasa upaya Anda belum berhasil, Anda bisa mencoba meminta bantuan dengan mengangkat tangan ke atas permukaan dan melambaikannya. Dengan cara ini, jika salah satu teman Anda cukup cepat, Anda bisa menggunakan teknik yang disebut penyelamatan Eskimo berbantuan. Teknik ini dilakukan dengan mendekatkan haluan kayak teman Anda ke samping Anda dan Anda menarik diri.
Jika udara mulai habis, satu-satunya pilihan Anda adalah melepas rok semprot dan melompat keluar.
TIP:
– Melacak penyebab kegagalan bisa jadi sulit. Fokuslah untuk menjaga bilah pisau pada sudut yang tepat, duduk dengan tegak, dan jangan mengangkat kepala terlalu cepat dari permukaan.