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Como os caiaques remam corretamente?
26/05/2022
Na canoagem, a ação de remar precisa ser usada para fazer a canoa se mover para frente, mas ainda é um pouco difícil para iniciantes aprenderem a remar rapidamente. Então, como remar corretamente na canoagem?
1. Remo reto. Incline o corpo direito para a frente cerca de 30 a 45 graus e estenda o remo direito para a frente, à direita. Insira o remo na água, próximo aos dedos dos pés, puxe para trás ao longo do casco para sair da água, aproximadamente atrás dos quadris. Enquanto o remo direito está saindo da água, incline o corpo esquerdo para a frente cerca de 30 a 45 graus, estenda o remo esquerdo para a frente, à esquerda, insira o remo na água, próximo aos dedos dos pés, puxe para trás ao longo do casco para sair da água, aproximadamente atrás dos quadris.
2. Reversão da remada. Insira a pá do remo direito na água, em volta do quadril, e empurre-a para trás, ao longo do casco, até que seja puxada para fora da água, em volta do joelho. Enquanto o remo direito é puxado para fora da água, insira a pá do remo esquerdo na água, em volta do quadril, e empurre-a para trás, ao longo do casco, até que seja puxada para fora da água, em volta do joelho.
3. Varredura frontal.
Esquerda: vire seu corpo para a esquerda o máximo possível, olhe para o alvo para virar (tente olhar para a popa à sua esquerda na prática), estenda o remo direito para a frente à direita, insira o remo na água perto dos dedos dos pés, puxe para trás ao longo do casco para sair da água atrás dos quadris.
1. Remo reto. Incline o corpo direito para a frente cerca de 30 a 45 graus e estenda o remo direito para a frente, à direita. Insira o remo na água, próximo aos dedos dos pés, puxe para trás ao longo do casco para sair da água, aproximadamente atrás dos quadris. Enquanto o remo direito está saindo da água, incline o corpo esquerdo para a frente cerca de 30 a 45 graus, estenda o remo esquerdo para a frente, à esquerda, insira o remo na água, próximo aos dedos dos pés, puxe para trás ao longo do casco para sair da água, aproximadamente atrás dos quadris.
2. Reversão da remada. Insira a pá do remo direito na água, em volta do quadril, e empurre-a para trás, ao longo do casco, até que seja puxada para fora da água, em volta do joelho. Enquanto o remo direito é puxado para fora da água, insira a pá do remo esquerdo na água, em volta do quadril, e empurre-a para trás, ao longo do casco, até que seja puxada para fora da água, em volta do joelho.
3. Varredura frontal.
Esquerda: vire seu corpo para a esquerda o máximo possível, olhe para o alvo para virar (tente olhar para a popa à sua esquerda na prática), estenda o remo direito para a frente à direita, insira o remo na água perto dos dedos dos pés, puxe para trás ao longo do casco para sair da água atrás dos quadris.
A operação à direita é a mesma que à esquerda, e a ação é oposta.
