Een paar tips voor kajakken

Kajakken is een nieuwe vorm van watersport die door de meeste sportliefhebbers is ontdekt. ​​Kajakken brengt een speciaal gevoel met zich mee dat u niet mag missen. Aarzel niet langer en laat kajakken de vreugde van uw leven worden!

Kajakken stelt geen speciale eisen aan de leeftijd van de deelnemers en is gemakkelijk te manoeuvreren en slaat niet snel om. Neem reservekleding mee, want zelfs als je de boot niet omslaat en in het water valt, zal de peddel gemakkelijk je kleding in het water laten spetteren.

Kajakken is een buitensport. In de zomer, op een zonnige dag, kan de weerspiegeling op het wateroppervlak sterk zijn en kan dit schade aan de huid veroorzaken. Het is daarom verstandig om u vooraf in te smeren met zonnebrandcrème en zonnebrandmiddelen klaar te leggen.

1. De beste peddelhoek is om de peddel met beide handen naar de bovenkant van het hoofd te brengen. Het ellebooggewricht is 90 graden en de afstand tussen de twee handen is de beste peddelafstand.

2. Essentiële actie: houd de breedte van de riem ongeveer even breed als de schouder, peddel eerst aan de rechterkant. Wanneer de riem naar beneden is, draait het bovenlichaam op natuurlijke wijze naar rechts. De linkerarm wordt ongeveer op dezelfde hoogte als de schouder gestrekt. Ga over de romp naar rechts. Wanneer de rechterriem naar achteren komt, draait het lichaam op natuurlijke wijze naar links. Ga vervolgens met de linkerriem in het water peddelen. Ga met de rechterhand over de romp naar links en gebruik het voetpedaal om de kracht te vergroten (peddel met de rechterhand, kracht met de rechtervoet). Wanneer de riem wordt teruggebracht, mag de hoogte van de peddel de hoogte van de schouder niet overschrijden. De actie van omgekeerd peddelen is precies het tegenovergestelde.

3. Zorg ervoor dat het zwaartepunt van het lichaam niet op en neer zwaait, maar parallel aan elkaar. Probeer het zwaartepunt stabiel te houden.