Alcuni consigli per il kayak

Il kayak è un nuovo tipo di sport acquatico sperimentato dalla maggior parte degli appassionati di sport, regala un'emozione speciale da non perdere. Non esitare oltre, fai sì che il kayak diventi la gioia della tua vita!

Il kayak non ha requisiti particolari per l'età dei partecipanti, ed è facile da manovrare e non si ribalta facilmente. Portate con voi un cambio di vestiti, anche se non rovesciate la barca e cadete in acqua, la pagaia schizzerà facilmente i vostri vestiti in acqua.

Il kayak è uno sport all'aria aperta. D'estate, nelle giornate di sole, il riflesso sulla superficie dell'acqua è forte e può causare danni alla pelle. È meglio applicare la protezione solare in anticipo e preparare prodotti per la protezione solare.

1. Il modo migliore per dare una pagaiata è sollevare la pagaia con entrambe le mani fino alla sommità della testa, con l'articolazione del gomito a 90 gradi e la distanza tra le due mani è la distanza migliore per la pagaiata.

2. Azione essenziale: mantenere la larghezza del remo all'incirca alla stessa larghezza della spalla, il lato destro prima pagaia quando il remo è in basso la parte superiore del corpo verso destra ruota naturalmente, il braccio sinistro è esteso all'incirca alla stessa altezza della spalla, sopra lo scafo verso destra, quando il remo destro emerge all'indietro, il corpo gira naturalmente verso sinistra, quindi il remo sinistro pagaia nell'acqua, la mano destra sopra lo scafo verso sinistra e usa il pedale per aumentare la forza (pagaia con la mano destra, forza con il piede destro) quando il remo viene restituito, l'altezza della pagaia non deve superare l'altezza della spalla e l'azione della pagaiata invertita è esattamente l'opposto.

3. Mantenere il baricentro del corpo in modo che non oscilli su e giù, ma che oscilli parallelamente e cercare di mantenere il baricentro stabile.