카약에 대한 몇 가지 팁

카약은 새로운 유형의 수상 스포츠로 대다수의 스포츠 애호가들에게 경험되었으며, 카약은 놓칠 수 없는 특별한 느낌을 가져다줍니다. 더 이상 주저하지 말고 카약을 당신의 삶의 즐거움으로 만들어 보세요!

카약은 참가자의 연령에 대한 특별한 제한이 없으며, 조종하기 쉽고 전복될 염려도 없습니다. 설령 보트가 전복되어 물에 빠지지 않더라도 노가 물에 옷이 쉽게 튀기 때문에 갈아입을 옷을 챙겨오시기 바랍니다.

카약은 야외 스포츠로, 여름철 햇볕이 강한 날에는 수면에 반사되는 빛이 강해 피부에도 어느 정도 손상을 줄 수 있으므로, 미리 자외선 차단제를 바르고 자외선 차단 용품을 준비하는 것이 좋습니다.

1. 가장 좋은 패들 피치는 두 손으로 패들을 머리 꼭대기까지 들어올리고 팔꿈치 관절은 90도이며, 두 손 사이의 거리가 가장 좋은 패들 거리입니다.

2. 액션의 핵심은 노의 너비를 어깨 너비와 거의 같게 잡고, 노가 내려갈 때 오른쪽에서 먼저 노를 저어 상체를 오른쪽으로 자연스럽게 회전시키고, 왼팔은 어깨 높이와 거의 같게 뻗어 선체 위로 오른쪽으로 넘어갑니다. 오른쪽 노가 뒤로 수면에 떠오르면 몸은 자연스럽게 왼쪽으로 돌아간 다음 왼쪽 노를 물속으로 저어 넣고, 오른손은 선체 위로 왼쪽으로 옮깁니다. 그리고 발 페달을 사용하여 힘을 더합니다(오른손 노, 오른발 힘). 노를 되돌릴 때 노의 높이는 어깨 높이를 넘지 않아야 하며, 거꾸로 노를 젓는 액션은 그 반대입니다.

3. 중심을 잡고 몸이 위아래로 흔들리지 않도록 하며, 평행하게 흔들어야 하며 중심을 안정적으로 유지하도록 노력해야 합니다.