برای کایاک سواری در زمستان چه لباسی بپوشم؟
برای کایاک سواری در زمستان چه لباسی بپوشم؟
در زمستان، بسیاری از دوستان درگیر این هستند که آیا قایقسواری کنند یا نه، آیا هنگام پارو زدن هوا سرد خواهد بود یا نه و یک سری سوالات دیگر. اما، تا زمانی که نوع قایق مناسب را انتخاب کنید و لباسهای مناسب بپوشید، میتوانید حتی در زمستان از قایقسواری لذت ببرید.
قایقرانی نیز به عنوان بخش مهمی از ورزشهای فضای باز، از قوانین پوشش این ورزش فضای باز پیروی میکند: روش پوشش سه لایه.
روش پوشش سه لایه، روش روی هم چیدن نیز نامیده میشود که با نام روش پوشش پیازی نیز شناخته میشود. این روش به تقسیم لباسها به ویژگیهای مختلف و پوشیدن آنها در چند لایه بر اساس آب و هوای واقعی و دمای بدن اشاره دارد. وقتی هوا سرد است لباسها را اضافه کنید و وقتی هوا گرم است لباسها را درآورید تا راحتی فیزیکی به حداکثر برسد و از درونیترین هسته بدن لایه به لایه مانند پیاز محافظت شود. بنابراین چگونه باید روش پوشش سه لایه را هنگام قایقرانی آرام به کار ببریم؟
اولین لایه، لایه داخلی است که به عنوان لایه سریع خشک شونده نیز شناخته میشود و لایهای از لباس است که به بهترین شکل با پوست مطابقت دارد. ورزشهای فضای باز اغلب با تعریق همراه هستند. اگر عرق به موقع برای خشک کردن لباسها دفع نشود، همیشه احساس خیسی خواهید کرد. اگر سرما بخورید و تب کنید، مشکل کوچکی است. به محض اینکه دمای بدنتان کاهش یابد، عواقب آن جدی خواهد بود. مواد لایه داخلی با کیفیت بالا معمولاً پلیاستر یا پشم مرینوس را انتخاب میکنند. لباسهای نخی معمولاً برای پوشیدن لایه داخلی نشیمنگاه مناسب نیستند، زیرا خشک شدن آن بسیار دشوار است و پس از خیس شدن، تمام روز دوام میآورد.
سپس لایه میانی، لایه عایق، وجود دارد. لایه عایق هسته لباس پوشیدن است و اضافه کردن و درآوردن لباس، همگی روی این لایه انجام میشود. به طور کلی، کرک و پشم گوسفند، بازدیدکنندگان دائمی این لایه هستند. پشم گوسفند ویژگی بسیار خوبی دارد، یعنی حتی وقتی پشم گوسفند خیس و کمی چروکیده است، هنوز هم خاصیت حفظ گرما را دارد، در حالی که کرک چنین ویژگیای ندارد. البته، اگر هوا واقعاً سرد باشد، کرک نیز میتواند به عنوان گزینهای برای لایه میانی استفاده شود.
و در نهایت لایه بیرونی، لایه محافظ. ورزشهای آبی به ضد آب و ضد باد نیاز دارند. مقاومت در برابر آب به گونهای طراحی شده است که رطوبت لباس داخلی یا پاشش آب هنگام پارو زدن را شبیهسازی کند. ضد باد به منظور شبیهسازی از دست دادن دمای بدن ناشی از اثر خنککننده باد است. معمولاً این لایه انتخابی دارای کاپشنهای نرم، سخت و دریایی خواهد بود.
جلیقه نجات ضروری که در قسمت بیرونی پوشیده میشود معادل یک جلیقه ضخیم است. بدن در حین ورزش گرم میشود، بنابراین کمی کمتر از زمانی که در خشکی ثابت هستید، پوشیده میشود.
مهارتهای پوشش بالا، دامنه تطبیقپذیری خود را دارند، یعنی برای ورزشهای روی آب، مانند کایاک سواری، قایقرانی کانو یا قایقرانی بادبانی، ورزشهایی که با آب تماس ندارند مناسبترند. برای ورزشهایی مانند موجسواری، غواصی، قایقرانی با پارو، آبهای خروشان و غیره که ممکن است وارد آب شوند، از لباسهای غواصی و لباسهای خشک حرفهایتر استفاده میشود.
خلاصه اینکه، ضد آب، ضد باد و قابل تنفس (سریع خشک شونده) سه ویژگی مهم ورزشهای آبی هستند. تمام ترکیبهای لباس بر اساس این سه ویژگی هستند. البته نیازی نیست فکر کنید که ورزشهای آبی نیاز به خرید لباسهای مخصوص دارند. این لباسها را میتوانید در کمد لباس خود پیدا کنید.