Apa yang harus saya kenakan untuk bermain kayak di musim dingin?

Apa yang harus saya kenakan saat bermain kayak di musim dingin?

Di musim dingin, banyak teman yang bingung mau naik perahu atau tidak, apakah cuaca akan dingin saat mendayung, dan berbagai pertanyaan lainnya. Namun, selama Anda memilih jenis perahu dan pakaian yang tepat, Anda dapat menikmati berperahu bahkan di musim dingin.

Sebagai bagian penting dari olahraga luar ruangan, berperahu juga mengikuti aturan berpakaian olahraga luar ruangan ini: metode berpakaian tiga lapis.

Metode berpakaian tiga lapis juga disebut metode susun, atau dikenal juga sebagai metode berpakaian bawang. Metode ini mengacu pada metode membagi pakaian ke dalam berbagai karakteristik dan mengenakannya dalam beberapa lapisan sesuai dengan cuaca dan suhu tubuh. Kenakan pakaian saat cuaca dingin, dan lepaskan pakaian saat cuaca panas, untuk memaksimalkan kenyamanan fisik, melindungi lapisan terdalam tubuh lapis demi lapis seperti bawang. Lalu, bagaimana seharusnya kita menerapkan metode berpakaian tiga lapis saat mendayung santai?

Yang pertama adalah lapisan dalam, juga dikenal sebagai lapisan cepat kering, yaitu lapisan pakaian yang paling pas di kulit. Olahraga luar ruangan seringkali disertai keringat. Jika keringat tidak keluar tepat waktu untuk mengeringkan pakaian, Anda akan selalu merasa basah. Jika Anda pilek dan demam, itu hanya masalah kecil. Setelah suhu tubuh turun, konsekuensinya akan serius. Bahan lapisan dalam berkualitas tinggi umumnya memilih poliester atau wol merino. Pakaian katun umumnya tidak mempertimbangkan untuk mengenakan lapisan terdalam jok, karena terlalu sulit kering, dan setelah basah, akan bertahan sepanjang hari.

Lalu ada lapisan tengah, lapisan insulasi. Lapisan insulasi adalah inti dari pakaian, dan proses mengenakan serta melepas pakaian dilakukan di lapisan ini. Umumnya, bulu angsa dan fleece sering berada di lapisan ini. Fleece memiliki karakteristik yang sangat baik, yaitu, meskipun bulu angsa basah dan sedikit diperas, ia tetap memiliki efek retensi panas tertentu, sementara bulu angsa tidak memiliki karakteristik tersebut. Tentu saja, jika cuaca sangat dingin, bulu angsa juga bisa digunakan sebagai pilihan untuk lapisan tengah.

Dan terakhir, lapisan luar, lapisan pelindung. Olahraga air membutuhkan lapisan kedap air dan kedap angin. Lapisan kedap air dirancang untuk meniru tingkat kebasahan pakaian dalam atau cipratan air saat Anda mendayung. Lapisan kedap angin dirancang untuk meniru penurunan suhu tubuh akibat efek pendinginan angin. Biasanya, lapisan pilihan ini terdapat pada jaket softshell, hardshell, dan jaket bahari.

Jaket pelampung esensial yang dikenakan di luar setara dengan rompi tebal. Tubuh akan memanas saat berolahraga, sehingga pemakaiannya akan sedikit lebih sedikit dibandingkan saat diam di darat.

Keterampilan berpakaian di atas memiliki ruang lingkup adaptasinya masing-masing, yaitu olahraga air, seperti kayak, kano, atau berlayar, yang lebih cocok untuk olahraga tanpa menyentuh air. Untuk olahraga seperti selancar, menyelam, paddle boarding, arung jeram, dll. yang memungkinkan masuk ke air, pakaian selam dan pakaian selam kering yang lebih profesional digunakan.

Singkatnya, tahan air, tahan angin, dan bernapas (cepat kering) adalah tiga atribut terpenting dalam olahraga air. Semua kombinasi pakaian didasarkan pada ketiga atribut ini. Tentu saja, tidak perlu berpikir bahwa olahraga air perlu membeli pakaian khusus. Pakaian-pakaian ini dapat ditemukan di lemari pakaian Anda.