Tôi nên mặc gì khi chèo thuyền kayak vào mùa đông?

Tôi nên mặc gì khi chèo thuyền kayak vào mùa đông?

Vào mùa đông, nhiều bạn băn khoăn không biết có nên đi thuyền không, chèo thuyền có lạnh không và hàng loạt câu hỏi khác. Tuy nhiên, chỉ cần chọn đúng loại thuyền và trang phục phù hợp, bạn vẫn có thể tận hưởng chuyến đi thuyền ngay cả trong mùa đông.

Là một phần quan trọng của môn thể thao ngoài trời, chèo thuyền cũng tuân theo các quy tắc mặc đồ của môn thể thao ngoài trời này: phương pháp mặc đồ ba lớp.

Phương pháp mặc ba lớp còn được gọi là phương pháp xếp chồng, hay còn gọi là phương pháp mặc hành tây. Phương pháp này đề cập đến việc phân chia trang phục thành các đặc điểm khác nhau và mặc chúng theo cách chồng nhiều lớp tùy theo thời tiết và nhiệt độ cơ thể thực tế. Mặc thêm quần áo khi trời lạnh và cởi bớt khi trời nóng, để tối đa hóa sự thoải mái về thể chất, bảo vệ từng lớp lõi bên trong như một củ hành tây. Vậy chúng ta nên áp dụng phương pháp mặc ba lớp như thế nào khi chèo thuyền thong thả?

Đầu tiên là lớp lót bên trong, còn được gọi là lớp khô nhanh, là lớp quần áo vừa vặn với da nhất. Các hoạt động thể thao ngoài trời thường đi kèm với việc đổ mồ hôi. Nếu mồ hôi không được bài tiết kịp thời để làm khô quần áo, bạn sẽ luôn cảm thấy ẩm ướt. Nếu bị cảm lạnh hoặc sốt, đó chỉ là vấn đề nhỏ. Một khi bạn bị hạ thân nhiệt, hậu quả sẽ rất nghiêm trọng. Chất liệu lớp lót bên trong chất lượng cao thường chọn polyester hoặc len merino. Quần áo cotton thường không cân nhắc mặc lớp lót bên trong cùng, vì nó rất khó khô, và một khi đã ướt, nó sẽ bám trên quần áo cả ngày.

Tiếp theo là lớp giữa, lớp cách nhiệt. Lớp cách nhiệt là cốt lõi của lớp trang phục, và việc mặc thêm hay cởi bớt quần áo đều được thực hiện trên lớp này. Nhìn chung, lông tơ và lông cừu là những lớp thường xuyên được sử dụng trong lớp này. Lông cừu có một đặc tính rất tốt, đó là ngay cả khi lông cừu bị ướt và vắt bớt nước, nó vẫn có tác dụng giữ ấm nhất định, trong khi lông tơ không có đặc tính này. Tất nhiên, nếu thời tiết thực sự lạnh, lông tơ cũng có thể được sử dụng làm lớp giữa.

Và cuối cùng là lớp ngoài, lớp bảo vệ. Các môn thể thao dưới nước cần có khả năng chống thấm nước và chống gió. Khả năng chống nước được thiết kế để mô phỏng độ ẩm của quần áo bên trong hoặc nước bắn tung tóe khi bạn chèo thuyền. Khả năng chống gió mô phỏng sự mất nhiệt độ cơ thể do tác động làm mát của gió. Thông thường, lớp áo này sẽ có các loại áo khoác softshell, hardshell và áo khoác đi biển.

Áo phao thiết yếu mặc bên ngoài tương đương với một chiếc áo phao dày. Cơ thể sẽ nóng lên trong quá trình vận động, vì vậy sẽ mặc ít hơn một chút so với khi đứng yên trên bờ.

Các kỹ năng mặc đồ nói trên có phạm vi ứng dụng riêng, nghĩa là các môn thể thao dưới nước như chèo thuyền kayak, chèo xuồng, hoặc chèo thuyền buồm, những môn thể thao không tiếp xúc với nước sẽ phù hợp hơn. Đối với các môn thể thao như lướt sóng, lặn, chèo ván đứng, chèo thuyền vượt thác, v.v. có thể tiếp xúc với nước, cần sử dụng bộ đồ lặn ướt và bộ đồ lặn khô chuyên nghiệp hơn.

Tóm lại, chống thấm nước, chống gió và thoáng khí (nhanh khô) là ba đặc tính quan trọng nhất của các môn thể thao dưới nước. Mọi sự kết hợp trang phục đều dựa trên ba đặc tính này. Tất nhiên, không cần phải nghĩ rằng các môn thể thao dưới nước cần phải mua quần áo đặc biệt. Những bộ quần áo này hoàn toàn có thể tìm thấy trong tủ quần áo của bạn.