カヤック用語

漕ぐオールの長さ: パドルが水に入ってから水から出るまでの短い距離を指します。

wakf: 水中でのパドルの軌道を指します。

ストローク速度、ストローク：一定時間内のストローク回数を指します。一般的には1分間に30～40回です。男女のあらゆるボート種目の競技では、トレーニングレベルに応じて有効な漕ぎ頻度に関する規制があります。

漕ぎのリズム：ブレードのストロークと漕ぎ出しの時間比率を指します。漕ぎのサイクルごとに、パドルを押すときは力を抜き、パドルを引くときは力を入れることで、明確なリズムが形成されます。これにより、関係する部位の筋肉が短時間休養し、体力の適切な発揮と漕ぎのスピードアップにつながります。

ローイングフェーズ：パドリングの完全な動作を指す一般的な用語です。パドルの入水、パドリング、そしてパドルバックという3つの連続した動作で構成されます。この一連の動作はストロークサイクルと呼ばれます。

スタート：ボートが静止状態から動き出すことを指し、「セーリング」と呼ばれます。適切なタイミングで正しいセーリング技術を習得することで、ボートは最短時間で最速の速度に達し、先行優位を獲得することができます。

背水：漕ぐ動作の逆。オールを逆方向​​に動かすと、ボートは逆方向に進みます。

波に乗る：カヤックが走行しているとき、他の船が作り出す波の力を利用してカヤックを前進させる操縦技術です。