कयाक शब्दावली

नौकायन चप्पू की लंबाई: चप्पू के पानी में प्रवेश करने और पानी से बाहर निकलने के बीच की छोटी दूरी को संदर्भित करता है।

वक्फ: पानी में चप्पू के प्रक्षेप पथ को संदर्भित करता है।

स्ट्रोक की दर, स्ट्रोक: एक निश्चित समयावधि में स्ट्रोक की संख्या को दर्शाता है। आम तौर पर प्रति मिनट 30-40 पैडल। सभी प्रकार की नौकाओं के पुरुष और महिला वर्ग के लिए, प्रशिक्षण स्तर के अनुसार प्रभावी नौकायन आवृत्ति के नियम हैं।

लय या रोइंग: ब्लेड स्ट्रोक और स्ट्रोक के बीच के समय के अनुपात को संदर्भित करता है। प्रत्येक पैडलिंग चक्र में, पुरस्कार को धक्का देते समय आराम करें, और पैडल खींचते समय बल लगाएँ, जिससे एक विशिष्ट लय बनती है। यह संबंधित अंगों की मांसपेशियों को थोड़े समय के लिए आराम दे सकता है, जो शारीरिक शक्ति के उचित परिश्रम और रोइंग गति में तेजी लाने के लिए अनुकूल है।

नौकायन चरण: पैडल चलाने की संपूर्ण क्रिया के लिए सामान्य शब्द है। इसमें पैडल के पानी में प्रवेश करने, पैडल चलाने और पैडल वापस लाने की तीन सुसंगत क्रियाएँ शामिल हैं। एक संपूर्ण गति को स्ट्रोक चक्र कहा जाता है।

शुरुआत: नाव को स्थिर अवस्था से गतिशील अवस्था में ले जाना, जिसे "नौकायन" कहते हैं। नौकायन तकनीक में समय पर और सही महारत हासिल करने से नाव कम से कम समय में सबसे तेज़ गति प्राप्त कर सकती है और अग्रिम लाभ प्राप्त कर सकती है।

बैकवाटर: चप्पू चलाने की क्रिया के विपरीत। चप्पुओं को उलटने से नाव विपरीत दिशा में जा सकती है।

लहर पर सवारी करें: जब कयाक चल रहा होता है, तो यह एक चालन तकनीक है जिसमें कयाक को आगे बढ़ाने के लिए अन्य नावों द्वारा उत्पन्न लहर बल का उपयोग किया जाता है।