カヤックローリング入門 - セルフレスキュースキル

ローリングスキルとは、転覆したボートを横転させる技術です。この技術は船舶の操船に適しており、非常に有用な自己救助技術です。

ローリング

ローリングの起源とカヤック誕生の時代において、ローリング技術は非常に古く、効果的な自己救助技術でした。最も古い記録は、1605年にヨーロッパで行われたイモリのローリングパフォーマンスです。1911年には、島で2228人のパドルハンターのうち867人がローリングの方法を知っていたという統計がありました。4000年前のカヤックの場合、ローリング技術の時代はもっと古いのかもしれません。

ロールスキルの種類

現代のロールには4種類のロールがあり、設備や人の違いによっても異なります。

1. 前方スイープとローリング

2. パドルロールを受ける

3. CTOCロール

4. 手を転がす

ローリング（前払いローリング）の基本原理と要点

ここで最も実用的な巻き方を紹介します。おそらく人間の生理的構造に最も適しているでしょう。