การแนะนำการกลิ้งเรือคายัค - ทักษะการช่วยเหลือตนเอง
ทักษะการกลิ้งเป็นเทคนิคที่ทำให้เรือพลิกคว่ำ เทคนิคนี้เหมาะสำหรับการใช้งานบางส่วนของเรือ และเป็นเทคนิคการช่วยเหลือตัวเองที่มีประโยชน์มาก
กลิ้ง
ในยุคกำเนิดของการกลิ้งและการกำเนิดของเรือคายัค เทคโนโลยีการกลิ้งถือเป็นเทคโนโลยีการช่วยเหลือตนเองที่เก่าแก่และมีประสิทธิภาพมาก บันทึกที่เก่าแก่ที่สุดคือประสิทธิภาพการกลิ้งของนิวต์ในยุโรปในปี ค.ศ. 1605 ในปี ค.ศ. 1911 มีสถิติบนเกาะนี้ว่านักล่าพายเรือ 867 คน จากทั้งหมด 2,228 คน รู้วิธีกลิ้ง สำหรับเรือคายัคอายุ 4,000 ปี ยุคของเทคโนโลยีการกลิ้งอาจปรากฏให้เห็นเร็วกว่านั้น

ประเภทของทักษะการหมุน
โรลสมัยใหม่มี 4 ประเภท และยังขึ้นอยู่กับความแตกต่างระหว่างอุปกรณ์และผู้คนอีกด้วย
1. กวาดและกลิ้งไปข้างหน้า
2. รับพายโรล
3. ม้วน CTOC
4. การหมุนมือ
หลักการพื้นฐานและสิ่งสำคัญของการกลิ้ง (การกวาดด้านหน้า) การกลิ้ง)
เรามาแนะนำวิธีการม้วนที่ใช้งานได้จริงที่สุด ซึ่งบางทีอาจจะเหมาะกับโครงสร้างทางสรีรวิทยาของมนุษย์มากที่สุด
