Leave Your Message
5 règles pour bien dormir en camping
Actualités de l'industrie

5 règles pour bien dormir en camping

13/06/2023
1. L'encombrement des sacs de couchage : Les sacs de couchage neufs sont légèrement plus encombrants. Il est préférable de les étaler pour les rendre plus moelleux après avoir monté la tente. Bien sûr, plus le temps de couchage est long, meilleure est l'isolation thermique.
2. Imperméabilité totale : En l'absence de housse de couchage imperméable, elle peut être remplacée par un grand sac poubelle. Les fenêtres de la tente doivent être légèrement ouvertes pour permettre une bonne aération.
Sortez et séchez votre sac de couchage.
3. Portez suffisamment de vêtements : Portez suffisamment de vêtements lorsque vous dormez, de préférence un chapeau, car la moitié de l'énergie thermique du corps est dissipée par la tête.


« chose_minimg »/


4. Une alimentation rassasiante : Ne vous couchez pas l'estomac vide, privilégiez les aliments riches en calories. Par ailleurs, une quantité suffisante d'eau est essentielle au métabolisme ; buvez donc beaucoup d'eau.
5. Échauffement : Ne vous mettez pas dans votre sac de couchage dès votre arrivée au camp. Les sacs de couchage sont inutiles pour un corps trop fatigué et trop froid. Après un bon repas, faites une petite promenade au clair de lune sans transpirer.

En standard, il est confortable de dormir avec le corps au chaud.