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5 regole per dormire bene in campeggio
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5 regole per dormire bene in campeggio

13/06/2023
1. Ingombro dei sacchi a pelo: l'ingombro dei sacchi a pelo nuovi è leggermente inferiore. È consigliabile stenderli per renderli soffici dopo aver montato la tenda. Naturalmente, più a lungo si lascia la tenda, migliore sarà l'isolamento termico.
2. Impermeabilità totale: se non è presente una fodera impermeabile per il sacco a pelo, questa può essere sostituita con un grande sacco della spazzatura. Le finestre della tenda devono essere leggermente aperte per consentire la ventilazione.
Esci e fai asciugare il sacco a pelo.
3. Indossare vestiti a sufficienza: indossare vestiti a sufficienza quando si dorme, preferibilmente un cappello, perché metà dell'energia termica del corpo viene dissipata dalla testa.


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4. Cibo saziante: non andare a letto a stomaco vuoto, ma mangia cibi ipercalorici. Allo stesso tempo, bere molta acqua è molto importante per le funzioni metaboliche dell'organismo, quindi bevi molta acqua.
5. Riscaldamento: non infilatevi subito nel sacco a pelo appena arrivati ​​al campo. I sacchi a pelo sono inutili per un corpo troppo stanco e infreddolito. Dopo un buon pasto, fate una passeggiata al chiaro di luna per un po', senza sudare.

Di norma è comodo dormire con il corpo caldo.