Руководство по опрокидыванию в каякинге

Опрокидывание — неотъемлемая часть освоения каякинга, и освоение контролируемых опрокидываний с самого начала — ключ к вашему прогрессу. Во время курса, под чутким руководством инструктора, вы будете выполнять различные упражнения, направленные на развитие этого навыка. Если температура воды вас немного ознобит, несколько прыжков помогут вам акклиматизироваться, а очки для плавания или маска добавят комфорта. Первые опрокидывания будут проходить без использования защитного чехла.

Вот порядок действий: крепко держите весло, намеренно наклоняясь набок, пока каяк не перевернётся. Как только лодка стабилизируется в перевёрнутом положении, закрепите весло под мышкой. Затем наклонитесь вперёд, возьмитесь за ремень защитного чехла и отпустите его, позволяя чехлу уплыть. Опираясь обеими руками на палубу позади себя, выпрямите колени и, перекатываясь вперёд, оттолкните каяк от себя. Во время этого манёвра можно напевать мелодию, чтобы вода не попала в нос.

Затем всплывите на поверхность рядом с каяком, не выпуская весло, и ухватитесь за борт. Если есть палубный конец, используйте его, чтобы продвинуться к носу. Важно ничего не выпускать из рук, так как предметы быстро унесёт течением. Далее у вас есть два варианта: либо доплыть на каяке до берега, оставаясь у берега, обращенного к морю, либо ждать спасения. Оставьте каяк перевёрнутым, пока не доберётесь до безопасного берега.

Некоторые инструкторы могут предлагать упражнения для развития уверенности, например, поднимать руки вверх и постукивать по корпусу, находясь в перевёрнутом положении. В случае неожиданного опрокидывания помните, что нужно наклоняться вперёд, а не откидываться назад; такое положение гораздо безопаснее, особенно на мелководье или при сильном волнении. Не бойтесь оказаться в ловушке в каяке; на неспокойной воде проблема может заключаться в том, чтобы остаться внутри, поскольку неверный манёвр может привести к выпадению.