Persiapan apa saja yang harus dilakukan sebelum berkano?

Sebagai olahraga luar ruangan, kano berbeda dari olahraga pada umumnya. Di musim panas, olahraga air menjadi favorit banyak orang. Jadi, apa saja persiapan yang harus dilakukan sebelum berkano?

Musim panas adalah musim di mana matahari relatif terik, terutama cahaya yang dipantulkan oleh kunci di permukaan air, dapat membahayakan kulit dan mata manusia. Jadi, bagaimana kita harus melakukan tindakan pencegahan? Anda dapat membawa kacamata hitam. Cara terbaik adalah mengoleskan tabir surya ke seluruh tubuh sebelum berolahraga. Agar tidak merusak kulit akibat paparan sinar matahari, sangat penting untuk menyiapkan beberapa produk tabir surya. Mengenakan kacamata hitam juga untuk mencegah mata terstimulasi oleh cahaya yang kuat.

Jika terjadi fenomena mendadak selama pergerakan, seperti angin kencang, jika kekuatan angin berada di antara level ketiga dan keempat, fenomena terbaliknya perahu tidak akan terjadi, dan tidak akan terlalu memengaruhi aktivitas mendayung. Dibutuhkan banyak upaya untuk bergerak maju secara normal. Jika angin telah mencapai di atas level 4, sebaiknya tidak berlayar untuk menghindari kecelakaan.

Persiapan yang matang harus dilakukan sebelum berkano agar lebih kondusif untuk seluruh gerakan. Ketika terjadi situasi tak terduga, Anda harus segera merespons untuk menghindari kecelakaan, yang juga merupakan salah satu jenis cedera. Oleh karena itu, bagi pecinta kano, sebaiknya selalu memperhatikan keselamatan diri.