أخبار

١. السباحة (٦٠٠ سعرة حرارية/ساعة): يكفي أن تنظر إلى السباحين المحترفين لتجد أن تأثير السباحة على تشكيل الجسم لا يُخيب الآمال. تُشغّل أنواع مختلفة من السباحة عضلات مختلفة: السباحة الحرة...

١. ضخامة أكياس النوم: ضخامة أكياس النوم الجديدة أسوأ قليلاً. يُفضّل فرد أكياس النوم لجعلها ناعمة بعد نصب الخيمة. بالطبع، الطول...

تتميز سيدني بموقع جغرافي فريد، وميناء مفتوح، والعديد من الممرات المائية المنعزلة. يُعدّ التجديف بالكاياك نشاطًا ترفيهيًا شائعًا جدًا في أستراليا. إليك بعض الأنشطة الموصى بها للتجديف بالكاياك...

١. مفهوم التجديف هو استخدام أدوات متنوعة للنزول في النهر. ببساطة، لا تحتاج إلى التجديف بقوة بشرية. يمكنك الوصول إلى وجهتك بسلاسة بمجرد التحكم...

التجديف رياضة خارجية تختبر السرعة والقدرة على التحمل. في الشمس، يجب حماية بشرتك من حروق الشمس. التجديف رياضة أيضًا، وتُقام العديد من المسابقات الرياضية الكبرى حول العالم، مثل...

الخيمة: من الأفضل اختيار خيمة مزدوجة الطبقة ذات هيكل مستقر وخفيف الوزن ومقاومة للرياح ومقاومة قوية للمطر. كيس النوم: كيس النوم المصنوع من الصوف أو الأوز خفيف الوزن وله...

عند مقارنة قوارب الكاياك 4000 (المحيط) ولوح التجديف SUP لمدة 40 عامًا، فإن الفرق بينهما واضح. كلاهما سهل البدء، ومتشابهان تقريبًا في اختيار الأنشطة الضحلة، ولا يوجد فرق كبير...

باختصار، عليك الاختيار من بين ثلاثة خيارات: الأول هو المشهد، والثاني هو الأداء، والثالث هو الجمهور. ١. انظر إلى المشهد. منذ عام إشعال النار،...

غالبًا ما تبتل قضبان الصيد أثناء الاستخدام، وخاصة في مياه البحر ذات الملوحة العالية، كما تصدأ العديد من الملحقات المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ أيضًا بسبب مشاكل المواد أو الاستخدام. من المطلوب بعد ...

١٨٦٥ المملكة المتحدة تُطلق أول نادٍ للتجديف في العالم. ١٩٢٤ التجديف بالكاياك يُصبح رياضةً استعراضيةً في أولمبياد باريس. ١٩٣٦ انضم التجديف بالكاياك رسميًا إلى العائلة الأولمبية. في أولمبياد برلين ذلك العام، أُقيمت...

إن الكاياك خارج سيطرتنا في الماء، وفقط من خلال إتقان مهارات محددة في الكاياك الجلدي يمكن أن يتحرك بحرية في الماء. أولاً وقبل كل شيء، سطح بعض القوارب الجلدية القياسية...

تُسمى قوارب الكاياك الترفيهية أيضًا "القوارب الأساسية". وكما يوحي اسمها، فهي أسهل القوارب وأسهلها تشغيلًا دون الحاجة إلى خبرة إبحار احترافية كبيرة. هناك نوعان رئيسيان من القوارب...