Kayak versus Kano

Kayak dan kano adalah perahu panjang dan sempit yang digerakkan oleh satu atau lebih pendayung. Di beberapa belahan dunia, kayak disebut kano. Namun, terdapat perbedaan yang jelas antara kayak dan kano, baik dari segi desain maupun sejarahnya.

Meskipun 'kano' dan 'kayak' sering digunakan secara bergantian, ada beberapa perbedaan mendasar:

Kano – ini adalah perahu terbuka, tidak memiliki dek dan orang tersebut duduk atau berlutut di dalam kano dan menggunakan dayung berbilah tunggal untuk mendorong perahu melalui air.

Kayak – perahu tertutup, memiliki dek yang menutupi lambung kapal, sehingga mencegah air masuk ke lambung kapal. Orang yang duduk di dalam kayak dengan kaki terentang dan menggunakan dayung bermata ganda. Kayak memiliki sisi badan yang lebih rendah dan biasanya terletak lebih rendah di dalam air daripada kano.

Ada pengecualian – beberapa kano mungkin tertutup dan beberapa kayak mungkin terbuka tergantung pada tujuan penggunaannya.

Baik kano maupun kayak melibatkan mendayung perahu kecil di air. Keduanya merupakan aktivitas berdampak rendah yang dapat meningkatkan kebugaran aerobik, kekuatan, dan fleksibilitas Anda. Kano dan kayak dapat dilakukan sebagai hobi, olahraga kompetitif, atau sebagai aktivitas menyenangkan di hari libur. Anda dapat mendayung di sungai, danau, dan laut.

Berkano dan berkayak adalah aktivitas berdampak rendah yang dapat meningkatkan kebugaran aerobik, kekuatan, dan kelenturan Anda.Manfaat kesehatan spesifiknya meliputi:

1. Peningkatan kebugaran kardiovaskular

2. Meningkatnya kekuatan otot, terutama di bagian punggung, lengan, bahu dan dada, akibat menggerakkan dayung

3. Peningkatan kekuatan tubuh bagian atas dan kaki, karena kekuatan untuk menggerakkan kano atau kayak terutama berasal dari memutar tubuh bagian atas dan memberikan tekanan dengan kaki Anda

4. Dapat mengurangi risiko kerusakan pada sendi dan jaringan, karena mendayung merupakan aktivitas berdampak rendah.

Manfaat lain dari kano dan kayak

Beberapa alasan bagus lainnya untuk mendayung meliputi:

Berkayak dan berkano dapat menjadi kegiatan yang damai dan meditatif atau dapat juga mengasyikkan – tergantung di mana dan bagaimana Anda melakukannya.

Mendayung adalah cara yang bagus untuk menikmati perairan kita

Untuk Jusmmymemproduksi dan memasok berbagai kayak dan kano, berharap olahraga akan membawa Anda lebih banyak kesehatan dan kebahagiaan.