ماذا يجب عليك فعله للتحضير قبل تعلم ركوب الأمواج؟

1. اختر لوح التزلج والملابس المناسبة

بشكل عام، كلما كان اللوح أقصر، كان التحكم به أصعب. يُنصح المبتدئين باختيار لوح تزلج أكبر من طولهم بمقدار 1-3 أقدام. إذا كان طولك 170 سم، فاختر لوحًا بطول 210 سم. كلما كان اللوح أكبر، كان من الأسهل عليك الوقوف بثبات. يعتمد طول اللوح الطويل على طولك. كلما كان طولك أطول، كان طول اللوح أطول.

بعد اختيار لوح التزلج المناسب، يأتي دور ملابس التزلج المناسبة. بالنسبة للملابس، عليك التحقق من درجة حرارة الماء في منطقتك أو سؤال راكبي الأمواج المحليين عن ملابسهم.

2. اختر مدربًا متمرسًا لركوب الأمواج

كمبتدئ، من الضروري جدًا الاستعانة بمدرب مؤهل أو راكب أمواج خبير. يُمكّن المدرب المؤهل الطلاب من تجنب الإصابات وإتقان الأساسيات بسرعة. يتعلم الطلاب في الحصة الأولى: سلسلة من الحركات مثل التجديف، وعبور الأمواج، واللحاق بها، والانطلاق. يستطيع معظم الطلاب الوقوف على اللوح في الحصة الأولى بمساعدة المدرب، وتجربة متعة الانزلاق على الماء.

3. انتبه لحالة البحر

تذكر أن السباحة الداخلية والسباحة في البحر مجالان مختلفان تمامًا. تركز السباحة الداخلية بشكل أكبر على المهارات واللياقة البدنية. بالإضافة إلى هاتين القاعدتين الأساسيتين، للسباحة في البحر شرط أساسي وهو "التواجد في الماء". تؤثر جودة المياه بشكل مباشر على معدل غرق الأشخاص في البحر. تذكر عدم التسرع، لضمان السلامة، تعلم ركوب الأمواج في الطقس المناسب، وتجنب النزول إلى البحر في الأماكن الخطرة المحتملة مثل الشعاب المرجانية والتيارات المائية.

4. تلميع لوح التزلج

سطح لوح التزلج الصلب أملس وخالٍ من الاحتكاك، ويجب إضافة الاحتكاك إليه، أي تلميع شمع التزلج عليه. وظيفة شمع لوح التزلج هي عكس وظيفة شمع السيارات. يُكوّن شمع الألواح جزيئات سطحية خشنة واحتكاكية تُمكّننا من الثبات في الماء.